含量参考

约每100克食物中的含量

能量

666 千卡

蛋白质

34.2 g

脂肪

55.8 g

胆固醇

2052 mg

饱和脂肪酸

17.2 g

多不饱和脂肪酸

21.1 g

单不饱和脂肪酸

7.9 g

碳水化合物

3.6 g

糖

3.6 g

叶酸

244 μg

钠

135 mg

镁

13 mg

磷

920 mg

钾

244 mg

钙

284 mg

铁

5.4 mg

锌

4.93 mg

维生素A

801 μg

维生素B1（硫胺素）

0.29 mg

维生素B2（核黄素）

1.88 mg

烟酸（烟酰胺）

0.09 mg

维生素B6

0.66 mg

维生素B12

5.33 μg

维生素D

11.4 μg

维生素E

5.42 mg

维生素K

1.5 μg