当然，即使是赞成者也主张，服用维生素制剂不能替代每天必不可少的平衡膳食。因为不良的饮食习惯所产生的危险远不止维生素和矿物质的缺乏，还常常具有高脂肪、低纤维和其他营养素缺乏的特点。

表现是补充维生素的适应征。的、少年儿童、60岁以上老人和孕妇，普通饮食满足不了营养需要或处于状态的人就需要保健性地补充维生素。

引问题二

性地服用维生素的人群，需要补哪种维生素？

各种症都有其典型的表现，最常见的有维生素A、维生素B2、维生素C、维生素D等几种，应该明确诊断后在医师的指导下有针对性地服用维生素。例如，需要维生素C，需用维生素A，需用维生素B2等。下面介绍这几种的典型。

维生素A缺乏症的典型表现：对黑暗适应能力差，严重的患；角膜干燥，容易患上；，严重的会发生角膜软化和。