乌梅甘草茶

[原料]乌梅20克，甘草3克，绿茶3克。

[做法]①乌梅清水泡软，去核，切成两半；甘草洗净。

②锅置中火上，注水适量，放入乌梅、甘草，沸煮15分钟，加入茶叶煎煮片刻，去渣取汁即可。

[]生津，。

乌梅饮

[原料]党参、乌梅各10克，甘草5克，冰糖5克。

[做法]①乌梅洗净，去核，切半；党参洗净，切片；甘草洗净。

②砂锅置小火上，注水适量，放入党参、乌梅、甘草，大火煮沸后，转小火煎煮1小时至汤浓，加糖凋昧即可。

[]益气生津。